به نقل از «تسنیم»

همایش روز جهانی دیابت در بیرجند برگزار شد

تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۵۲۴۵۹۴

مدیر پیشگیری از بیماری‌های مرکز بهداشت خراسان جنوبی با بیان اینکه بین ۳ تا ۵ درصد از مردم استان به دیابت مبتلا هستند گفت: همایش روز جهانی دیابت در بیرجند برگزار شد. ۲۳ آبان ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۲ استانها خراسان جنوبی نظرات

به گزارش  خبرگزاری تسنیم از بیرجند، دیابت بیماری بی نشانه‌ای است که با ید همه گروه‌های سنی آن را جدی بگیرند تا از عوارض این بیماری جلوگیری شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

مجید شایسته در روز جهانی دیابت بیان کرد: باید توجه داشته باشیم اگر دیابت کنترل نشود بیماری‌های قلبی و عروقی در فرد مبتلا افزایش یافته و طول عمر کاهش می‌یابد.

وی گفت: متاسفانه امروزه افراد به مصرف قلیان روی آورده‌اند که خطرات قلیان کمتر از سیگار نیست.

 50 درصد مرگ‌هایی مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی نشأت گرفته از عدم کنترل قند خون است

مدیر پیشگیری از بیماری‌های مرکز بهداشت خراسان جنوبی افزود: 50 درصد از مرگ و میرهایی که به علت دیابت رخ می‌دهد مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی نشأت گرفته از عدم کنترل قند خون است و در خراسان جنوبی 16 درصد افراد چاق و 30 درصد اضافه وزن دارند.

شایسته گفت: متاسفانه بر اثر عوارض ناشی از قند خون کنترل نشده در سال گذشته پای 9 نفر در خراسان جنوبی قطع شد.

وی افزود: اگر دیابت کنترل نشود سبب بیماری‌های قلبی و عروقی در فرد می‌شود که در نتیجه طول عمر را کاهش می‌دهد.

سبک زندگی درست  یکی از عوامل کاهش ابتلا به بیماری است

مدیر پیشگیری از بیماری‌های مرکز بهداشت خراسان جنوبی سبک زندگی درست را یکی از عوامل کاهش ابتلا به بیماری دانست و گفت: اگر رژیم غذای ناسالم،کم تحرکی و مصرف دخانیات داشته باشیم بیماری‌های قلبی به سراغ ما می‌آید و در راستای سلامت بیماران دیابتی بهتر است به جای سرخ کردن غذا از روش‌های بخارپز کردن، آب پز کردن و کباب کردن غذا استفاده کنیم.

شایسته با بیان اینکه 25 درصد مبتلایان به دیابت در کشور از بیماری خود بی‌خبرند افزود: این بیماری درمان 100 درصدی ندارد و می‌توان با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی همچون ورزش و تحرک کافی، کاهش استرس و مصرف منظم دارو این بیماری را کنترل کرد.

وی با بیان اینکه بیماران دیابتی این بیماری بی‌نشانه را جدی بگیرند تا از عوارض آن در آینده جلوگیری شود گفت: دیابت به دو نوع 1 و 2 تقسیم می‌شود و 5 تا 10 درصد ابتلاء بیماران به  نوع 1 و 90 تا 95 درصد دیگر مبتلاء به دیابت نوع 2 هستند.

50 درصد دیابتی‌ها از بیماری خود اطلاعی ندارند

شایسته با اشاره به مشخصات هر یک از این دو نوع افزود: مهمترین نشانه دیابت بی‌علامت بودن آن است و همین امر موجب شده تا 50 درصد دیابتی‌ها از بیماری خود اطلاعی نداشته باشند.

مدیر پیشگیری از بیماری‌های مرکز بهداشت خراسان جنوبی گفت: ادرار زیاد، تاری دید، خستگی، تشنگی، کاهش وزن و بهبودی دیر هنگام زخم‌ها از نشانه‌های این بیماری است.

وی گفت: مردان بیش از 45 سال و خانم‌های بیش از 55 سال دیابتی‌ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی وجود دارد و سابقه خانوادگی مردان زیر 55 سال و زنان زیر 45 سال در ابتلاء به دیابت موثر است و 50 درصد مرگ‌های مرتبط با دیابت در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی اتفاق می‌افتد.

چاقی عاملی بسیار خطرناکی برای ابتلاع به دیابت است

شایسته افزود: چاقی عاملی بسیار خطرناکی برای ابتلاع به دیابت است و افراد چاق 2 تا 6 بار بیشتر دچار بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون می‌شوند و افزایش فعالیت بدنی حداقل 30 تا 45 دقیقه در هفته حتی با پیاده روی ساده منجر به کاهش فشار خون می‌شود.

مدیر گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اعلام اینکه بیش از 400 میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند گفت: بیشترین میزان شیوع دیابت در کشورهای این منطقه است و براساس سند کنترل بیماری‌های غیر واگیر ایران متعهد به کنترل این بیماری شده است.

وی افزود: در ایران 25 درصد جمعیت 9 تا 25 سال دیابت دارند و دیابت بیماری پرهزینه‌ای است و این آمار به دلایلی در خانم‌ها بیشتر است اما در مجموع وضعیت بیماری دیابت در خراسان جنوبی کنترل شده است.

انتهای پیام/

R41348/P1486/S6,56/CT11

منبع: تسنیم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۵۲۴۵۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پزشکان می‌گویند آسانسورسواری عمر را کوتاه می‌کند؛ جایگزین استفاده از راه‌پله!

 استفاده از آسانسور صرفا برای راحتی در جابه‌جایی عمودی نیست. همه دانشجویان رشته‌های علوم پایه و مهندسی در درس فیزیک، اصل هم‌ارزی نسبیت عام را خوانده‌اند که حرکت شتابدار در آسانسور معادل حضور در میدان گرانشی است و زمان در حضور میدان گرانشی، کندتر می‌گذرد. این یافته اینشتین در آثار علمی‌تخیلی برجسته‌ای مانند «میان‌ستاره‌ای» اثر کریستوفر نولان نیز به‌زیبایی نشان داده شده است.

با این حال به نقل از ایسنا، استفاده از آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند و درمقابل، انتخاب راه‌پله می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. به طور مشخص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: «اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد».

بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در بسیاری از کشورهای جهان ازجمله ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شد، نشان می‌دهد که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده، بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند که این میزان، معادل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه در ۵ روز از هفته است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن، همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

جزئیات پژوهش

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها، ورزشی آسان و قابل‌دسترس است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند، از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخته است.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده‌ جمع‌آوری کرد. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

دکتر پادوک می‌گوید: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید».